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菜買回家,丟冰箱才保鮮?當心營養反而流失!美國一項最新研究就指出,將新鮮蔬果直接放進冰箱,原本新鮮的蔬果因為缺乏光照,可能打亂蔬果殘存的「生物時鐘」,讓營養價值大打折扣,不如擺在涼爽通風處,正常光照,才留住營養。不過,營養師強調,新鮮蔬果擺久營養都會流失,還是「趁新鮮」烹調下肚最好。

美國萊斯大學生物化學系的研究團隊進行實驗,將市場買回來的包心菜(cabage)分成兩組,其中一組維持正常晝夜光照,結果發現,維持正常光照的包心菜,受到蟲咬的情況比起另一組,明顯輕微。

研究團隊進一步分析,發現差別在於菜裡頭的硫配醣體濃度,維持正常光照的包心菜會自行調節、抗癌成分的硫配醣體,在菜蟲喜歡進食的下午之前,達到最高,藉由硫配醣體的苦味,阻止菜蟲啃食。

原來蔬果採收之後,還保有生物活性,體內的「生物時鐘」仍會受到晝夜光照的影響,微調含有的植物化學物質,且不只包心菜等十字花科蔬菜如此,研究發現,包括菠菜、萵苣、胡蘿蔔、地瓜以及藍莓等,採收後也都會出現相同的微調作用。

研究建議,保存新鮮蔬果時,放在黑漆漆的冰箱裡,不如放在外頭涼爽通風處,維持蔬果正常光照,反而更可以留住營養價值;像蘋果、桃、李子、大白菜、馬鈴薯、番茄等,都適宜在室溫下保存;或者是在蔬果營養價值達到高峰值時,例如中午,再將其冷藏、冷凍保存。



下面附搶便宜流行上一則新聞讓大家了解時事



鴻海今(11)日公布第1季財報,第1季受到淡季影響,歸屬於母公司之淨利達281.68億元,季減59.04%、年增2.14%,為歷年同期次高,EPS 1.63元。鴻海也決議配發每股現金股利4.5元,擬共配發約780億元,皆創歷史新高,配發率達53%。不過考量資本股本的管理與有較高的現金部位,因此決議不配發股票股利。

鴻海第1季營收達9750.44億元,季減30.5%、年增1.78%。毛利達717.25億元,季減39.47%、年增6.14%,毛利率7.36%優於去(2016)年同期的7.05%。營業利益達364.9億元,季減52.42%、年增3.3介紹%,營業利益率3.74%,優於去年的3.69%。

鴻海第1季歸屬於母公司之淨利達281.68億元,季減59.04%、年增2.14%,為歷年同期次高,淨利率2.89%同樣略優於去年同期的2.88%,EPS 1.63元,去年同期則是1.6元。

鴻海今日也決議配發每股現金股利4.5元,擬共配發約780億元,優於去年的625億元,也創歷史新高。不過考量資本股本的管理與有較高的現金部位,因此決議不配發股票股利。而此次配發率達52.3%,去年則是現金股利加股票股利配發率53%,等於將今年現金股利配發率拉到跟去年整體差不多的水準。

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